En 100 g (Gramos) de El maíz, dulce, amarillo, crudo hay 42 µg de El folato, el total de.

vaso oído, grandes (7-3 / 4" a 9" de largo) los rendimientos oído, medio (6-3 / 4" a 7-1 / 2" de largo) los rendimientos oído, pequeño (5-1 / 2" a 6-1 / 2" de largo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El maíz, dulce, amarillo, crudo

El maíz, dulce, amarillo, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en El maíz, dulce, amarillo, crudo se enumeran a continuación.

Agua	76.05 g	76.05	g
La energía (calorías)	86 kcal	86	kcal
Energía (julios)	360 kJ	360	kJ
Proteína	3.27 g	3.27	g
lípido total (grasa)	1.35 g	1.35	g
Ceniza	0.62 g	0.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	18.7 g	18.7	g
Fibra, dietética total	2 g	2	g
Azúcares, total de	6.26 g	6.26	g
sacarosa	0.89 g	0.89	g
La glucosa (dextrosa)	3.43 g	3.43	g
Fructosa	1.94 g	1.94	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	5.7 g	5.7	g
Calcio, Ca	2 mg	2	mg
Hierro, Fe	0.52 mg	0.52	mg
El magnesio, Mg	37 mg	37	mg
El fósforo, P	89 mg	89	mg
Potasio, K	270 mg	270	mg
Sodio, Na	15 mg	15	mg
Zinc, Zn	0.46 mg	0.46	mg
Cobre, Cu	0.054 mg	0.054	mg
El manganeso, Mn	0.163 mg	0.163	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.8 mg	6.8	mg
tiamina	0.155 mg	0.155	mg
Riboflavina	0.055 mg	0.055	mg
La niacina	1.77 mg	1.77	mg
Ácido pantoténico	0.717 mg	0.717	mg
La vitamina B-6	0.093 mg	0.093	mg
El folato, el total de	42 µg	42	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	42 µg	42	µg
El folato, DFE	42 µg	42	µg
La colina, el total de	23 mg	23	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	47 µg	47	µg
Caroteno, alfa	16 µg	16	µg
Criptoxantina, beta	115 µg	115	µg
La vitamina A, IU	187 IU	187	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	644 µg	644	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.15 mg	0.15	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.325 g	0.325	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.262 g	0.262	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.045 g	0.045	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.432 g	0.432	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.004 g	0.004	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.419 g	0.419	g
18: 1 cis	0.416 g	0.416	g
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.006	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.487 g	0.487	g
18: 2 indiferenciada	0.472 g	0.472	g
18: 2 n-6 c, c	0.468 g	0.468	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.014 g	0.014	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.014 g	0.014	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g

Nutrientes en El maíz, dulce, amarillo, crudo